|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву З
Зов предков диетаДиета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса.
Диета предполагает употребление большего количества естественных натуральных продуктов и меньшего количества жиров и сахаров. Вам придется отказаться от сахара в чистом виде, растительных жиров и простых углеводов, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков.
Основу диеты составляет потребление большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано не просто на похудение, а на здоровое питание. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию.
Типичное меню на сутки
Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока.
Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола.
Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.
Смотрите также:
Знаки зодиака Рыбы, Овен. Диета, Знаки зодиака Рак, Лев. Диета, За два дня до..., Зелёная диета, Здоровый кишечник
Интересные факты:
Дискуссионные вопросы сосудистой хирургии
Подготовила Эльвира Сабадаш Три направления сосудистой хирургии стали объектом внимания специалистов, собравшихся в конференц-зале санатория «Форос», — профилактика и лечение нарушений мозгового кровообращения, новые подходы к лечению хронической сосудистой инфекции и облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностей. Конференция «Актуальные вопросы сосудистой хирургии», состоявшаяс
| Таблетка-диагност
Диагностировать нарушение кровообращения в желудке будетмикроскопический датчик. Прибор создали ученые из голландскогоуниверситета Твенте. Он собран в виде сандвича: специальныйполимер-гидрогель, чувствительный к кислотности среды, зажат междудатчиком давления и пористым покрытием.
| Синдром изобилия
Измеряем талию, господа! 80 см для женщин и 94 для мужчин – порог, за которым притаился метаболический синдром. Что это – новая болезнь или нас снова пугают?
| Лечение табачной зависимости
К.м.н. Г.М. Сахарова, академик РАМН, профессор А.Г. Чучалин НИИ пульмонологии МЗ РФ
| Кокцигогодиния
Д.м.н. А.Г. Беленький РМАПО Кокцигодиния (КД) представляет собой состояние, при котором наблюдается стойкая боль в области копчика. Причины КД разнообразны, в частности, выделяют первичную КД, при которой источником болевых ощущений является собственно копчик, и вторичную КД или псевдококцигодинию, которая сопровождает заболевания органов малого таза. Среди пос
|
| |
|