|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву В
Вегето-диетаЭта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
Диета рассчитана на 7 дней.
ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара
ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.
ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара
УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.
ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.
РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!
Смотрите также:
Виноградная диета, Винная диета, Винегрет для диеты, Восточная диета, Виноградная диета II
Интересные факты:
Красота Вашего тела заключается в здоровье Вашего мозга
(Диагностика Биологического Возраста Мозга Человека и его регуляция нейрометаболическими церебропротекторами)
| Полные женщины подвергают своих младенцев большому риску осложнений
В ходе проведенного недавно научного исследования (The Cardiff Birth Study) наблюдалось 8,350 первородящих женщин, треть из которых них страдало ожирением.
| Кефир для настоящих мужчин
Тем, кто хочет иметь мускулатуру, как у Шварценеггера, надо еще дополнительно принимать белки молочной сыворотки в качестве пищевой добавки. Данные научных исследований убедительно свидетельствуют о том, что белки молочной сыворотки оказывают анаболическое действие на мышечную ткань и способствуют наращиванию мышечной массы. Причина заключается в высоком (порядка 20%) содержании аминокислот с раз
| Сочетание лазерной и фотодинамической терапии в лечении сосудистых заболеваний глаза
Т.К. Ботабекова, Э.М. Касимов, М.И. Прокофьева, А.Е. Егоров, Е.А. Егоров Российский государственный медицинский университет, Казахский НИИ глазных болезней
| Еще один шаг к победе над раком
Достаточно давно известно, что включение в рацион кочанной или спаржевой капусты, репы, горчицы позволяет предотвратить развитие злокачественных заболеваний. Но если болезнь уже возникла, употребление этих продуктов не может остановить процесс.
|
| |
|