|
|
|
|
 | |
Главная >> Медицинские статьи >> Косметология
Массаж стопУлучшается кровообращение, питание кожи, проходит чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног. Увеличить полезное воздействие массажа можно, втирая в кожу питательный крем, от этого кожа станет нежной и мягкой.
Массаж стоп лучше выполнять в таком порядке. Сначала тщательно разотрите ступни обеими руками, двигаясь от пальцев к щиколоткам. Затем помассируйте подушечки и кожу около пальцев ног. Круговыми движениями передвигайтесь к пятке и снова вернитесь к подушечкам. Кончиками пальцев потрите все подошвы, поднимитесь вверх до щиколоток и помассируйте ноги вокруг косточек. Закончите массажем каждого пальца ноги отдельно, при этом мягко нажимая на его основание...
источник: visage.ru
Источник: интернет-издание "MED+info" раздел "Советы специалистов" на сайте www.medinfo.ru
08.01.2006
Смотрите также:
Ухоженные ступни, Современный взгляд на лечение системной красной волчанки, Звон в ушах, Клятва российского врача, Лечение табачной зависимости
Интересные факты:
Как распознать депрессию
Естественно чувствовать грусть время от времени. Многие люди испытывают трудности при смене работы, разводе, потере любимого человека или других серьёзных утратах. Печаль - нормальная часть жизни. Но когда тоска не сменяется радостью, она становится тем, что принято называть ведущей психологической проблемой современности: клинической депрессией. Частота депрессии у женщин в 2-3 раза выше, чем у
| Профилактика гриппа у медицинских работников: вакцина Ваксигрип и гомеопатические препараты
И. В. Титкова, Е. Н. Ерохин, Л. Ф. Косятникова Центральная городская больница, г. Ивантеевка Московской области, Главное управление здравоохранения Московской области
| Пиявки
Хранить пиявки следует в банках с широким горлом, закрытых марлей и туго завязанных, в сырой воде комнатной тем-пературы. Воду меняют ежесуточно.
| турецкое седло: этиология, патогенез, нейроэндокринные и зрительные нарушения
Л.Н. Самсонова, А.В. Свирин "Empty" turkish saddle: etiology, pathogenesis, neuroendocrinous and visual infringements
| Гармония, красота и здоровье для женщин старше 40
Что такое менопауза и климакс? Менопауза - это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В течение этого времени большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт как следствие происходящих в организме изменений. Когда и почему наступает менопауза? В среднем менопауза наблюдается в возрасте 51
|
| |
|