|

|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву З
Зимняя кефирная диетаЗимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты Второй завтрак - стакан кефира Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба Полдник - печеные яблоки Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай Перед сном - стакан кефира или молока ДРУГОЙ ВАРИАНТ: Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой Полдник - стакан кефирного коктейля Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом Перед сном - стакан кефира или простокваши
Смотрите также: Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета, Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета, Зелёная диета, Злаковая диета, Зона - диета Интересные факты:
Обструкция дыхания Легкие ежедневно защищают организм человека от ведра мусора. По-латыни obstructio означает "помеха, преграда". Обычно это слово употребляют в политическом контексте: обструкция выборов, обструкция выступления - кому-то создают преграды. Но в данном случае человек создает себе преграду сам, преграду собственному дыханию. Человек не сумасшедший, не самоубийца, во всяком случае, не сознательный
| Современные подходы к профилактике остеопороза И. А. Скрипникова Кандидат медицинских наук Остеопороз (ОП) — это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и нарушением микроархитектоники костной ткани, ведущих к повышенной хрупкости костей с последующим увеличением риска их переломов. Помимо наиболее распространенного ОП, развивающегося в постменопаузальном периоде у женщин, в настоящее время в циви
| Здоровье на крыльях пчелы. Немного истории. Знания о лечебных свойствах пчелиного яда и меда пришли к нам из древних времен. Еще Гиппократ рекомендовал мед как целительное средство для успокоения нервов и улучшения сна. Также он описывал его обеззараживающее, отхаркивающее и общеукрепляющее свойство, назначал мед при желудочных и печеночных заболеваниях. Согласно легенде, после смерти известного врача на его могиле пос
| Поражение сердца и сосудов при ревматоидном артрите В. В. Цурко, доктор медицинских наук, профессор, Г. Н. Котельникова, кандидат медицинских наук,
| Верхи – смогли, захотят ли низы? (Современные проблемы общественного здоровья) Игорь Тогунов E-mail: [email protected] Начну с не очень серьезного, но достаточно образного. Всем хорошо известна эмблема врачевания и медицины: чаша с противоядием, а над ней голова змеи, обвивающей эту чашу.
|
| |
|