|
|
|
| |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Г
Голливудская диетаСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. 1-й день Обед 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. Ужин 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 2-й день Обед 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. Ужин 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 3-й день Обед Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Ужин 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 4-й день Обед 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. Ужин 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 5-й день Обед 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. Ужин 200 г вареной курицы, листья салата. 6-й день Обед 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. Ужин 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 7-й день Обед 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. Ужин Фруктовый салат, кефир. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель.
Смотрите также: Гречневая диета, Голландская диета, Гурченко Людмилы диета, Грейпфрутовая диета, Горячий винегрет диета Интересные факты:
Какая баня от чего лечит Интерес к бане в нашей стране последнее время заметно возрос. Оздоровительные центры предлагают виды бань с разными национальными традициями. Парные оборудуют и в загородных домах, и на дачных участках. Что может быть лучше баньки, радующей тело и душу?.. Гигиенические традиции мира сходны в одном - у большинства народов принято наводить чистоту тела посредством горячей воды и пара. Отличаются то
| История семейной медицины Роберт Вэллейс Доктор медицины, профессор Университета Айовы, факультет семейной медицины Семейная медицина уходит своими корнями в историю общей врачебной практики, однако эта область имеет и свои очень давние традиции, равно как и современные научные наработки.
| Опоясывающий лишай Майк Виндхэм Бакалавр медицины, член Королевской коллегии врачей общей практики, Эджверт Опоясывающий лишай вызывается вирусом герпеса — реактивирующимся возбудителем ветряной оспы. Это следует объяснить пациентам, которые в большинстве своем считают, что заразились от кого-то, болеющего лишаем. Важна такая информация еще и потому, что те, кто не болел ветряной оспой, могут заразитьс
| Профилактика осложнений химиотерапии В.В. Птушкин Химиотерапия в современной онкологии наряду с оперативным пособием и лучевым воздействием является одним из важнейших компонентов лечения. Ее совершенствование идет как по пути повышения эффективности, так и снижения токсичности, то есть повреждающего действия цитостатиков на нормальные ткани и физиологические функции организма. Большинство химиопрепаратов, действуя циклосп
| Холера Дрейд А.И. Холера - это острое заболевание, возникающее в результате бурного размножения в просвете тонкой кишки холерного вибриона. Характеризуется развитием массивной диареи с быстрой потерей внеклеточной жидкости и электролитов, возникновением в тяжелых случаях гиповолемического (дегидратационного) шока и острой почечной недостаточности.
|
| |
|