|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву С
Сильвио Берлускони диетаЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.
Первый день: вода в большом количестве и фрукты.
Со
второго по
девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом.
На
четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Затем начинается второй цикл диеты.
За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга.
Продукты, содержащие протеин.
Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах.
Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке.
Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке.
Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле.
Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах.
Смотрите также:
Соковая диета, Сладкоежек диета, Софии Ротару диета, Сильных духом диета, Сильвестра Сталлоне диета
Интересные факты:
Бесплодие андрологические аспекты
Одной из ключевых проблем урологии является мужское бесплодие. За последние годы нарушение репродуктивной функции мужчин, состоящих в бесплодном браке, приобрело особую медицин?скую и социальную значимость. Демографические показатели в России и многих странах мира свиде?тельствуют об увеличении частоты инфертильного состояния мужчин, достигающей 30-50%.. Причины мужского бесплодия — разнообразные
| Беспокойные беседы Ожоги у детей
Высокий уровень летальности (2–4%) и инвалидизации детей после термической травмы, необходимость длительного специализированного лечения, в том числе хирургического, у 35% детей с ожогами приводит к значительным общечеловеческим и государственным потерям.
| Инфекционные и септические осложнения у наркоманов
Д. Б. Утешев А. А. Карабиненко Е. Н. Филатова Г. И. Сторожаков, член-корр. РАМН, доктор медицинских наук, профессор
| Влияние комплексной терапии бета-блокаторами III поколения и препаратами магния на резистивные артерии у больных артериальной гипертензией
Александр Михайлович Шилов Михаил Викторович Чубаров Светлана Анатольевна Князева Кафедра “Неотложные состояния в клинике внутренних болезней”, ФППО, ММА им. И.М. Сеченова
| Дифтерийные миокардиты: взаимосвязь нарушений регионарной сократимости левого желудочка и проводимости
А. М. Ордян, кандидат медицинских наук, Н. Д. Ющук, доктор медицинских наук, профессор, член-корр. РАМН, А. П. Голиков, доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН, Г. Н. Кареткина, кандидат медицинских наук
|
| |
|