Яндекс.Метрика
 

   
Главная >> Диеты >> Список диет на букву П

Понаровской Ирины диета

Ирина Понаровская всегда великолепно выглядит и всегда в хорошей форме. Берите с неё пример!
Вот некоторые рекомендации по питанию, представляющие в комплексе диету Ирины Понаровской.
Нельзя употреблять мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно есть рыбу.
Можно и нужно употреблять чечевицу, брокколи, овес, ячмень, а в промежутках между едой - овощи и фрукты.

Завтрак:
овсянка.

Обед:
овощной суп, овощной салат.

Ужин:
рис, салат и рыба.
Для закрепления результата рекомендуется повторить диету через два месяца.
Результат - минус
8-9
кг за 15 дней.

Смотрите также:
Петы Уилсон диета,   Пестрая диета,   Правильная диета,   Польская диета,   Предпразничная диета
Интересные факты:
Профилактика аномалий развития зубов и прикуса
Аномалия развития зубов - это нарушения роста и развития зубного аппарата вызванное разными этиологическими факторами (местные, региональные, функциональные). Эти факторы вызывают функциональные нарушения, которые ведут к анатомическим и клиническим особенностям эволюции заболевания. Профилактика зубных аномалий состоит из ряда мероприятий для обнаружения и удаления этиологических факторов. Таким
Сравнительный анализ качества жизни больных с синдромом болевой дисфункции ВНЧС и пациентов с функциональной патологией ВНЧС при ревматоидном артрите
Абдуллаев А.А. К.м.н. стоматолог, зав. ортопедическим отделением ЛПСЦ МГМСУ abdalb@yandex.ru
К вопросу об эффективности метаболической терапии в коррекции нарушений липидного спектра и реологических свойств крови
Профессор И.С. Святов, профессор А.М. Шилов, к.м.н. М.В. Чубаров ММА имени И.М. Сеченова
Герпес-вирусная инфекция: клиническое значение и принципы терапии
Профессор Н.А. Дидковский, к.м.н. И.К. Малашенкова, А.Н. Танасова, И.Н. Щепеткова, И.А. Зуйков
Как избавиться от своих и чужих страхов
Во-первых, если с вами что-то не в порядке, надо смело признаться себе в этом. Один из самых неудачных способов справляться с тем, что мешает жить, - это игнорировать свои внутренние проблемы. Такой метод реагирования: не допускать в сознание свои психологические трудности - очень характерен для мужчин, которые составляют значительное меньшинство посетителей психологических консультаций. Иногда к

 


© 2005-2017 www.medband.ru, написать письмо
Понаровской Ирины диета
Медицина от А до Я. Заболевания. Симптомы.
Rambler's Top100