|
|
|
|
 | |
Главная >> Медицинские статьи >> Акушерство, беременность и роды
Зловредные стрииО так называемых полосах растяжения - стриях, появившихся во времябеременности на коже, и о том, как от них избавиться, рассказываетгинеколог-эндокринолог московского медицинского центра "Олукс" ИринаОлеговна Погорелова.
О стриях, которые появляются во время беременности, женщины, к великомусожалению, знают не понаслышке. Как правило, они бывают у 70 % будущихматерей и появляются с того самого момента, когда начинают увеличиватьсяживот и грудь. Особенно много их возникает в начале беременности,когда кожа только "учиться" растягиваться и в конце, когда происходитрезкое увеличение объемов.
Объяснить возникновение стрий можно следующим образом. Во-первых,доказана наследственная предрасположенность. Если кожа у женщин в вашейсемье имеет слабую соединительную ткань, следовательно, клеткинедостаточно эластичны и при растяжении отдельные волокна могут рваться.
Такое может произойти и не только в период ожидания ребенка, но и,например, при сильных и резких колебаниях массы тела.
Второй причиной появления стрий являются гормоны. Во время беременности вкоре надпочечников вырабатывается кортизол - этот гормон не толькоподдерживает равновесие гормональной системы, но и ослабляет функциюклеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности кожи зависит от достаточного количествав соединительной ткани коллагена и эластина. Во время беременностидеятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, ипотому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.Избежать появления стрий при предрасположенности не так легко, нопостараться можно. Во-первых, поддержать в коже эластичность можноблагодаря правильному питанию. Здесь очень важен состав пищи. Для кожи в"положении" необходимы минеральные вещества и витамины. Молоко,молочные и кисломолочные продукты поддержат нужный уровень кальция ворганизме; мясо, злаки и бобовые обеспечат железом, а продукты изцельномолотого зерна, рыба, яйца - фтором. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, -томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты,например соевое масло.
Помимо правильного питания существуют еще и наружные средствапредохранения от появления стрий. Главная задача этих процедур -стимуляция кровотока. Так, например, очень полезен щипковый массаж. Большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте живот, бедра, грудьи ягодицы до легкого покраснения. Очень хорошо сочетать такой массаж соспециальными кремами и гелями "от растяжек".
После контрастного душа, струей которого можно так же помассировать теучастки кожи, которые склонны к образованию стрий, круговыми движениямивотрите крем в кожу. Сделайте щипковый массаж. Эту процедуру нужносовершать регулярно начиная с четвертого месяца беременности, два раза вдень после принятия ванны или душа.
Если по каким-то причинам вы не можете приобрести специальные кремы отстрий, точно таким же образом используйте любой питательный крем илилосьон, содержащие витамин Е и гиалуроновую кислоту.
И, конечно, не стоит забывать о специальных бюстгальтерах для беременныхи дородовых бандажах. Они предохраняют мышцы, а следовательно, и кожу отперерастяжения.
Но что делать тем женщинам, у которых стрии уже есть, как избавиться отних, ведь, несмотря на то, что со временем они становятся бледнее, онивсе равно причиняют молодым мамам беспокойство. Так, например, срастяжками особенно не позагораешь: они становятся заметными на фонесмуглой кожи.
Не огорчайтесь, выход есть. Вот что предлагает современная косметологиядля решения этой проблемы. В первую очередь - это все те же гели, кремыи лосьоны "от растяжек". Они способны уменьшить и уже имеющиеся стрии,правда, лишь в том случае, если после родов прошло не больше года.Второй вариант - это лазер. Обработка рубцов лазерными лучами дает оченьхороший эффект: стрии блекнут, становятся уже и практически исчезают,вне зависимости от срока давности.
Единственный минус - пока не известно, насколько устойчивы этирезультаты. Вполне возможно, через какое-то время придется повторятьпроцедуру снова.
Мария КОХАНОВА
04.04.2007
Смотрите также:
Холотропная терапия при лечении наркомании, Возможности бикоронарного доступа при оперативном вмешательстве на скуловой кости, Упражнения для красивой груди, Рациональная терапия вульвовагинитов смешанной этиологии и профилактика рецидивов, Уход за зубами (гигиена)
Интересные факты:
Купирование и предупреждение пароксизмальных аритмий сердца
Профессор В.Л. Дощицин РГМУ Пароксизмальные нарушения ритма сердца являются одним из частых проявлений сердечно–сосудистых заболеваний. Такие аритмии, как желудочковая и суправентрикулярная тахикардия, пароксизмы мерцания и трепетания предсердий, могут вызывать тяжелые расстройства гемодинамики, приводить к развитию отека легких, аритмогенного шока, острой коронарной недостат
| Внедрение малодозовой цифровой рентгенографии в ЛПУ Орловской области
Аболмасов В. А., Белова И.Б., Казенный Б.Я., Катаев В. М. ЦРБ Орловского района, Областной противотуберкулезный диспансер, г. Орел; Институт повышения квалификации врачей ФУ «Медбиоэкстрем» Минздрава РФ, г. Москва
| Как выбрать диету
- Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при котором вес бы снижался, не ухудшая состояния здоровья больного.
| Учимся торговать, или Несколько полезных советов для производителей и аптек
Современные маркетинговые технологии позволяют не только улучшить экономические показатели деятельности любой фармацевтической организации, но и сформировать одно из устойчивых конкурентных преимуществ — покупательскую приверженность, или иначе — покупательскую лояльность. Одним из инструментов такого воздействия на потребителя является мерчандайзинг — комплекс мероприятий, проводимых в торговом
| Как выжить на высоте 10 см?
Можно всю жизнь питаться одной вареной морковкой, а можно надеть туфли на высоком каблуке - и получить такой же результат: все будут говорить тебе, как ты классно выглядишь. Потому что женщина на каблуках и женщина без каблуков -это две совершенно разные женщины! Но за все приходится платить - лишние 10 сантиметров красоты часто оборачиваются серьезными проблемами со здоровьем.
|
| |
|