|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву В
Винегрет для диетыСделайте себе
винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого.
За три дня можно похудеть на 2 кг.
Смотрите также:
Восточная сытная диета, Винная диета, Выходная диета, Винная краткосрочная диета, Вишневской Галины диета
Интересные факты:
Тонзиллит не устоит
Не помню, кто именно сказал, но почему-то фраза надолго врезалась в память: самая большая несправедливость, когда болеют дети. Против этого трудно что-либо возразить, коль видишь, что твой ребенок страдает. И даже если он от рождения здоров, то всякого рода инфекционные заболевания все-таки рано или поздно начинают тревожить его и, стало быть, родителей. Среди множества из них — хронический тонзи
| Чиним нос
ЧИНИМ НОС Когда мой сын еще лежал в коляске, знакомая – мама двух взрослых мальчиков – обронила фразу: "Родители должны хорошо знать, где находится ближайший травмпункт". Тогда меня, неопытную, это поразило. Сейчас я с таким утверждением совершенно согласна. Побывав в травмпункте с ребенком 6 раз, я бы даже продолжила: "...и представлять, какое лечение последует после той или иной травмы".
| Склонны ли Вы к депрессии?
Внимательно прочитайте приведенные ниже утверждения и поставьте «+» рядом с теми, с которыми вы согласны, и «-», если данное высказывание не имеет к вам никакого отношения.
| Контрацептивные услуги для женщин после аборта
К.м.н. И.С. Савельева Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН
| Атеросклероз: факторы риска и факторы спасения
Применение новых методов профилактики и лечения, разработанных в конце прошлого века, в экономически развитых странах мира привело к снижению смертности от ишемической болезни сердца и инсульта на 50-60 %.
|
| |
|