|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Б
Бабушкина диетаЭтой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Смотрите также:
Белая диета, Баскова Николая диета, Бразильская диета, Бантинга диета, Бикини диета
Интересные факты:
Подробно об углеводах
Углеводы служат основным источником энергии. Свыше 56% энергии организм получает за счет углеводов, остальную часть - за счет белков и жиров.
| Офисные глаза
Как зимой поддержать зрение и справиться с чрезмерными нагрузками на глаза? Навопросы наших читательниц отвечает врач-офтальмолог отделенияэкстренной и неотложной помощи МНИИ ГБ им. Гельмгольца МарияВладимировна Богорад.
| Еще раз о «гадком утенке»
Э.Г. Потиевский Омская ГМА, Омск. Назойливая, подчас не аргументированная, реклама пищевых добавок вызвала стойкую негативную реакцию у медицинской общественности. Медикам не только приходится говорить пациентам неприятную правду о многих «панацеях», за которые были уплачены немалые деньги, но и нередко лечить последствия приема этих средств.
| Пиразидол в терапии депрессий. Позиции сохраняются
Д.м.н. Н.М. Михайлова, к.м.н. Т.М. Сиряченко ГУ Научный центр психического здоровья РАМН, Москва
| Рациональное применение нестероидных противовоспалительных препаратов в ревматологии
Академик РАМН, профессор В.А. Насонова Институт ревматологии РАМН, Москва Одной из наиболее важных и сложных задач, стоящих перед врачом–ревматологом, является выбор эффективного и безопасного лечения для больных, страдающих ревматическими заболеваниями. Распространенность последних постоянно растет, иобщее число зарегистрированных больных с костно–суставно–мышечными з
|
| |
|