|
|
|
|
 | |
Главная >> Медицинские статьи >> Терапия
Медитация против гипертонии15 минут медитации дважды в день стабильно понижают давление, сообщил "Американский журнал гипертонии", где были опубликованы результаты любопытного исследования. Руководитель опыта, который и сам более тридцати лет практикует медитацию, заявил, что она подобна душу для усталого ума – смывает стресс, а с ним и повышенное давление.
К буддистской медитации как к эффективному методу лечения прибегают многие доктора, и сегодня крупнейшие нейрохирурги свидетельствуют: загадочная сила ее не знает предела – она укрепляет иммунитет против целого ряда заболеваний, среди которых грипп, астма, спастический колит, псориаз и даже рак.
Уже несколько лет западные ученые, вооруженные электрогенераторами, портативными компьютерами и устройствами для получения электроэнцефалограмм, отправляются в паломничество на Гималаи для изучения влияния буддистского мышления не только на психическое, но и на физическое здоровье приверженцев этой религии.
Психолог Ричард Дэвидсон, которого считают пионером в этой области, так объясняет благотворное виляние медитации: "Она уменьшает активность определенной части головного мозга, а именно правой префронтальной коры, которая связана с отрицательными эмоциями – беспокойством, гневом, страхом – и состоянием депрессии". Дэвидсону удалось доказать, что у людей, регулярно занимающихся медитацией, образуется также большее количество антител, противостоящих инфекциям, например гриппу и простуде, поскольку левая префронтальная кора, которая связана с положительными эмоциями, у них более активна.
Подробно об этом читайте в печатном номере журнала.
Виктория ВОРОНИНА, врач-кардиолог
Алина ХАРАЗ
Источник: журнал "Здоровье" № 11 2003 на сайте http://www.zdr.ru/zdr_mtd0411.a2.php
21.03.2007
Смотрите также:
Лечение больных дисциркуляторной энцефалопатией, Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) у беременных женщин, Классификация глаукомы, Сахарный диабет как фактор риска цереброваскулярных заболеваний, Применение препарата «Пентаглобин» при неонатальном сепсисе
Интересные факты:
Современные подходы к психофармакотерапии тревожных расстройств
Елена Владимировна Колюцкая Докт. мед. наук, ведущий научный сотрудник Научного центра психического здоровья РАМН
| Эта непростая простата
Рак - большая группа заболеваний, при которых клетки отдельных органов или систем организма бурно и неконтролируемо разрастаются. Термин «рак» охватывает более 100 заболеваний, поражающих почти все системы организма, и все они опасны для жизни. Большинство видов рака формируют опухоль, однако не все опухоли являются злокачественными.
| Системная энзимотерапия и иммунокоррекция
Нарастание психоэмоциональных перегрузок, стресс, нарушение питания, подчас чрезмерное и неоправданное назначение лекарственных препаратов – все это приводит к закономерному снижению иммунитета и развитию иммунодефицита, что, в свою очередь, усугубляет течение уже имеющихся заболеваний и облегчает появление новых. В последние годы установлено, что любой стресс, независимо от вызывающей его причин
| Современный подход к лечению пролиферативной диабетической ретинопатии
С.В. Сдобникова, Н.К. Мазурина, Г.Е. Столяренко, Ф.Ф. Федоров, И.А. Чекмарева, Е.А. Кочеткова
| Организация выявления, диагностики и лечения туберкулеза глаз (вопросы интеграции общей лечебной и фтизиатрической сети)
Е.И. Устинова Кафедра офтальмологии (зав. - проф. Ю.С. Астахов) СПб Государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова
|
| |
|