|
|
|
|
 | |
Главная >> Медицинские статьи >> Психология
Самая обаятельная и привлекательная. Как я избавлялась от комплексовИСПЫТАНО НА СЕБЕ
САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ
Как я избавлялась от комплексов
В один прекрасный момент я поняла, что больше так жить не могу. Ну разве это жизнь, если стесняешься даже самых близких людей, боишься принимать любые решения и морщишься при взгляде в зеркало! И я решила обратиться за помощью к психологу Наталье Владимировне ТУТОРСКОЙ, кандидату психологических наук, преподавателю Университета Российской академии образования.
Итак, беру лист бумаги и делю на две части. В левой половине листа пишу в столбик самые обидные высказывания других о себе. Некоторые вспоминаю подолгу, другие сами так и лезут на ум – "копуша" (в смысле медлительная), "дубина стоеросовая" (это учительница музыки так меня обласкала!), и еще одно ужасное слово, образованное от моей девичьей фамилии, которым обзывали меня еще в детском саду. Теперь к каждому негативному высказыванию необходимо придумать опровержение. Напротив "копуши", как следует подумав, пишу: "Я умею все делать быстро и качественно". Рядом с "дубиной" – "Я способный и сообразительный человек с высоким уровнем интеллекта".
Что до детсадовского прозвища, первое, что пришло в голову, – написать что-то вроде "И совсем я не такая". Оказалось, что так делать нельзя. Частицы "не" в дифирамбах себе, любимому, быть не должно: утверждая "Я не дурак", вы как бы заново называете себя дураком. Пытаюсь осмыслить эту неуклюжую кличку и придумать антоним к каждому из найденных смыслов. Оказывается, детские прозвища несут гораздо больше отрицательной информации, чем нам кажется! Усердно пишу в правой половине листа, что я "изящная, симпатичная, остроумная" и т. д., и т. п. Одного листа мне явно мало...
Подробно об этом читайте в печатном номере журнала.
Самоуверенная Топ-модель (в прошлом застенчивая Квазимодиха)
Источник: журнал "Здоровье" № 10 2004 на сайте http://www.zdr.ru/zdr_tmn0410a10.php
16.01.2007
Смотрите также:
К вопросу патогенеза послеоперационных спаек брюшной полости, Современная терапия хронического вирусного гепатита С, Применение блокаторов Н2-рецепторов гистамина в гастроэнтерологии, Сердце и нагрузки, Ликбез для взрослых. Эректильная дисфункция.
Интересные факты:
'Необоснованные' госпитализации скорой помощи
Горшков Денис Фельдшер СМП, 42 п/с Noli nocere В условиях скорой помощи часто сталкиваешься с отсутствием некоторых медикаментов, необходимых для купирования того или иного острого состояния. Необоснованные, по мнению врачей приемных отделений городских больниц, госпитализации, чреватые, также необоснованным, изменением отношения ко всей службе СМП со стороны приемного,
| Беременность и зрение!!!
1. ВОПРОС: Пожалуйста, ответьте - есть ли шансы при зрении -9 родить самой? Или только кесарево? Очень не хочется!
| Профилактика и лечение пролежней
А.Д. Климиашвили Пролежни являются серьезным осложнением у больных с нарушенным питанием тканей как под воздействием внешнего сдавления, так и в результате различных системных заболеваний. Термин пролежень ( decubitus), происходящий от латинского слова decumbere (лежать), не совсем корректен, поскольку дает основание считать, что пролежни образуются только при лежании пациента.
| Диета в критические дни
Может ли диета облегчить состояние при предменструальном синдроме? Рассказывает главный врач минского медицинского центра "Эстетик-Сервис" Инна Ивановна РОЖОК.
| Местное лечение acne vulgaris
Брайан Мальколм Бакалавр медицины, бакалавр хирургии, член Королевской коллегии акушеров и гинекологов, член Королевской коллегии врачей общей практики, Уэльсский университет, Гардифф
|
| |
|